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上班族的标配办公室零食?

发布:2018-12-06来自:娜娜美食控

作为一枚上班族,除了面临紧张的工作压力之外,还有一个人生难题—饿! 饿到后面,根本就是没心思上班了,想打电话叫男盆友送点吃的,又担心会耽搁他的工作,真是叫人头疼的问题。所以今天,就跟着吃货上班族代表,小编,来一起来看看那些办公室必备零食都有什么,毕竟解决了饿这问题,才能好好的工作。

【坚果】

对于办公室来说,核桃类的坚果就不是很方便了, 坚果类的热量都比较高,但是对于需要补充能量的同志们来说恰恰是最合适~饿了吃上几粒就感觉能量满分啦。

【蔬果干】

蔬果干是小编自己最近迷上的一款零食, 不仅好吃,而且健康,不管吃再多都感觉没有负担,反而非常安心,天气炎热多吃零食还是容易引起上火,一定要记得多喝水~

【豆干】

豆腐干含有高钙,蛋白质、脂肪和碳水化合物一应俱全。据了解,每100克的豆腐干含有336千卡的热量,含有731毫克的钙,16克的脂肪,吃得多也不会发胖 ,所以这也是不少妹子的首选。

【酸奶】

喜欢喝酸奶的朋友们一定不能错过。超浓郁,超好喝,一进入嘴巴就感觉酸奶的清香在舌尖爆开了,搭配新鲜的水果,比如香蕉,自制“奶昔”,也很不错哦 。

【威化饼干】

没有什么事比上班时来上一片威化饼干美好了,层层酥脆的口感混合的浓郁的芝士味道,甜香满口又不会觉得很腻,真的好吃到想哭。

【薯片】

这薯片不是平常的土豆制成的薯片哦,而是用木薯制成的,它的淀粉含量更少,自然摄入的热量也是比较少的,让你在享受美食的时候,还可以保持身材。