炎热的夏天，甜甜的冰镇果汁是宝宝们的最爱，在炎热的夏天，喝上一杯，浑身的细胞都活跃起来了。
许多宝妈们为了宝宝们的健康，一般都会选择用新鲜的水果鲜榨果汁，但是宝宝多大可以喝果汁呢？
一般当宝宝开始添加辅食了，就可以给宝宝喝鲜榨果汁了。
宝宝喝果汁千万要注意：
1：把果汁当水喝
甜甜的果汁，宝宝们都爱喝，但有的孩子也养成了挑食的坏毛病，只喝果汁不喝白开水，经常这样，会使得宝宝过胖或是过瘦，因为经常喝果汁会使得胃液冲淡，食欲下降，并且不摄录任何的白开水，会使得身体里缺少矿物质或是微量元素，造成营养不良或是糖分过剩。果汁中大量糖分不能被人体吸收利用而从肾脏排出，长此以往会影响肾脏的健康。
所以要给宝宝准备好一个既可以喝水又可以喝果汁的杯子，这样就可以让宝宝喝水和果汁两不误，哈尼小熊萌萌哒的卡通形象深受宝宝的喜爱，内置的防漏硅胶圈，不会使得水打出来，弄湿衣服，采用食品级的硅胶，让宝宝安心的喝水。
2、喝完不刷牙
果汁中含有大量的糖分，如果喝完果汁不刷牙，很容易造成宝宝牙齿变成小黑牙，或是鲨鱼牙，蛀牙的发生也大大的增加，所以当宝宝喝完果汁时，一定要记得刷牙。
3、鲜榨果汁代替新鲜的水果
有了果汁这么方便的饮料，宝宝们就不会想着要去吃新鲜的水果了，但是这往往把最重要的纤维丢掉了，食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。
4、加热果汁
在冬天的时候，家长们会为了果汁冰凉冰凉的，就会用微波炉加热果汁，怕宝宝喝坏了肚子，但这也相对的破坏了果汁里的营养元素，造成浪费，所有果汁最好还是不要加热。
夏天喝什么果汁最好呢？
橘子胡萝卜汁
很多孩子不喜欢吃胡萝卜，不喜欢他的味道，这时妈妈就可以用胡萝卜搭配其他的水果，给宝宝榨汁喝。胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
最主要的还是要平衡膳食，不要挑食。
